睡眠脑电图的分期有几个阶段？

睡眠脑电图将睡眠分为NREM和REM两大类，其中NREM包括N1、N2和N3三个阶段。每个阶段具有独特的脑电图特征和生理功能，了解这些分期有助于诊断睡眠障碍和研究睡眠生理。

一、概述

睡眠脑电图（EEG）根据脑电活动特征将睡眠分为多个阶段，通常分为非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）两大类。

非快速眼动睡眠（NREM）

NREM睡眠进一步分为三个阶段：

1. N1期（浅睡眠期）

   • 脑电图特征：α波减少，出现θ波（4-7 Hz）

   • 生理特征：易被唤醒，肌肉活动减少

   • 持续时间：约5-10分钟

2. N2期（轻度睡眠期）

   • 脑电图特征：出现睡眠纺锤波（12-14 Hz）和K复合波

   • 生理特征：心率减慢，体温下降

   • 持续时间：约10-25分钟

3. N3期（深度睡眠期，慢波睡眠）

   • 脑电图特征：高振幅δ波（0.5-3 Hz）

   • 生理特征：难以唤醒，生长激素分泌增加

   • 持续时间：约20-40分钟

二、快速眼动睡眠（REM）

• 脑电图特征：低振幅混合频率波，类似清醒状态

• 生理特征：快速眼动，肌肉松弛，做梦

• 持续时间：约10-60分钟，周期性地出现

三、睡眠周期

• 周期：通常为90-110分钟，每夜经历4-6个周期

• 顺序：N1 → N2 → N3 → N2 → REM